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Bikram Yoga Invita
Bikram Yoga México te invita a que pruebes 10 clases consecutivas por sólo $350. Aprovecha!
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Semana Introductoria 10 días consecutivos por $350.00
Practica Bikram Yoga la técnica que está cambiando al mundo
La clase de Bikram Yoga calienta y estira músculos, ligamentos y tendones, todo esto en el orden en el que deben ser trabajados. Estas 26 posturas mueven 
sistemáticamente sangre fresca y oxigenada a todo el cuerpo, a cada órgano y fibra, restaurando todos los sistemas y así regresándolos a su funcionamiento normal y saludable.
Los resultados son el peso adecuado, excelente salud, mayor concentración, incremento de productividad y una gran sensación de bienestar.
¿Qué necesito?
Short, traje de baño, o ropa especial de Yoga, se recomienda no usar pantalón largo ni playera de manga larga.
Un Mat de Yoga
Una toalla
Una botella de agua
*todo esto lo puedes adquirir en el estudio. También contamos con renta de tapetes y toallas.
Los estudios cuentan con regaderas, casilleros y vestidores de los que puedes hacer uso para tu comodidad.
Recomendaciones para la práctica de Bikram Yoga
- Se debe practicar Bikram con el estómago vacío, ingerir alimentos 3 horas antes.
- Es muy importante mantenerse hidratado. Beber mucha agua antes y después de clase.
- Llegar a la clase al menos 15 minutos antes del comienzo.
- No se permite entrar a la clase una vez comenzada la misma.
- Las clases duran 90 minutos.
- No tienes que ser flexible. El Yoga te hará flexible.
- El salón se encuentra a 42°C, por lo que hay que llevar ropa cómoda y muy ligera
Informes Bikram México
Tel.: 4149-9141 ó 4987-3697
Sitio web: www.bikramyogamexico.com
